新的训练方法（8500珠加更）

唐宁那天的表现很明显没能让斐厉笙满意，一直到后来她都没an规定完成斐厉笙设定的角se。

想起那天那灭ding的快gan，就让唐宁心窒。她后来真的被斐厉笙cao1niao了，水淋淋把那张几十万的真pi沙发都给毁了。

好在他没跟她计较。

当然，唐宁也赔不起。

斐厉笙这阵子似乎不忙，竟有时间亲自给唐宁训练。可惜他想了几个训练方式，但效果依旧不佳。

你其他bu分的还是可以的，但是激情戏的表情控制还是不够好。shenti太mingan，一直控制不住自己的表情的话，很难适应演员的shen份。

斐厉笙坐在排练室新换的沙发上，依旧是同款的真pi沙发，看样子他很喜huan这一款旧wu。

你好像会tiao舞？他应该是看过唐宁之前的简历。

唐宁当初为了让自己那份单薄的履历能有东西可写，可谓绞尽脑zhi。

会一点儿芭lei。

当初学tiao舞是因为家人觉得女孩子学习舞蹈会更有气质。仅仅作为兴趣而不是专业在练习，所以唐宁算不上jing1通，只是个业余爱好。

这个给你。斐厉笙把一个盒子递给她。

唐宁打开来看，却是有些发怔。里面是一件粉se的芭lei舞练功服，尺寸竟刚刚好。没有pei打底ku，但盒子底下却是多了一个cha入式的多功能anmobang。

把东西穿上，tiao一段看看。斐厉笙在她shen后说dao。

唐宁只好脱了衣服，把那genanmobangcha进mixue里，然后夹着anmobang又把练功服穿上。

jinshen练功服的底ku刚好把anmobang卡住，站直了也不会掉chu来。

只是那genanmobang不仅cha在她的mixue里，还有一bu分抵着唐宁的yindi和juxue。

这样tiao舞，她还从没试过。

但斐厉笙解下袖扣，修长的手指支着额tou，nong1墨一般的yan睛将她上下打量一番：葛佩莉亚会么？

我试试。唐宁之前是学过的，但很久不tiao，她也不确定自己现在还能不能tiao好。

斐厉笙沉声唤chu排练室的智能guan家放音乐。

唐宁已经提前zuo好了起势。guan弦乐在空旷的排练室里响起，唐宁随之踮起脚尖，然后是几个连续的旋转。

葛佩莉亚是芭lei八级选考曲目，难度自不必说。

唐宁一抬tui，最大的gan觉就是mixue里胀得厉害。

她每动一下，那gensaicha在她yindao里的anmobang就跟着左右晃动，剐蹭她柔ruanjiaonen的roubi。包括抵在她后xue的那几颗小珠与压在她yindi上的小芽，都让唐宁不觉夹jin了眉tou。

但因为那genanmobang并不算大，几分钟之后她已经能够适应那gu胀满gan。

葛佩莉亚有许多抬tui和旋转的动作，唐宁必须得非常专注脚下的动作。

她趁转tou的间隙，偷偷观察斐厉笙脸上的表情。他手支在下ba上，姿势看起来有几分慵懒，唐宁分辨不chu他脸上的神se究竟是满意还是不满意。

她只能尽量tiao好。

手扬起，唐宁的下一个动作是垫脚抬tui。tui才抬到半腰，原本已经适应的异wu忽然震动起来。

她一个趔趄，膝盖都跟着倾倒，好在震动的频率不是很快，她勉qiang忍受了。

继续tiao，不要只注意动作，还有你的表情。舞蹈也是需要表情的。huan快的歌曲就