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離開床鋪後,蘿拉與詹明又在浴室中折騰好一陣子,幸好蘿拉在裝潢時就已充分考慮情侶一起進浴室的狀況。
一間寬敞的浴室,足以同時容納兩人在浴室裡盥洗、清潔、泡澡。甚至zuo了許多小細節,以確保在浴室裡的xing愛有足夠的舒適與安全xing。
直到彼此都有些餓得受不了,兩人才雙雙將shen體清潔完畢分開。趁著蘿拉還在chui頭髮,詹明來到廚房處理起早午餐。
除了男友的shen分外,詹明作為蘿拉的專屬健shen教練兼營養師,自然而然的接guan了廚房。無論是詹明自己的熱量攝取,還是替蘿拉規劃shen材保持的方案,掌廚是最直接的飲食guan控方式。
儘guan就廚藝而言,蘿拉才是更擅長的那個人。作為時尚服飾設計集團佛蘭雪絲的千金,蘿拉從小就接觸到了jing1心烹調的各國飲食。不僅有著min銳的味lei,豐富的食材味dao記憶庫,本人更是擅長法式料理,與詹明斤斤計較熱量的cu淺料理有著gen本上的差距。
不過蘿拉依然很享受有人chu於愛心為她料裡的gan覺,更重要的是蘿拉近年來的工作日益繁忙,除了學習集團的經營外,更shen兼自家品牌的金工設計師、服飾模特。
至少一年會替自家品牌走秀一次,一季推chu一款親自設計的飾品。
固然這是公司經營戰略的一環,打造chu佛蘭雪絲接班人不僅mei貌,更是才華洋溢的形象。
蘿拉不甘心於僅止於形象塑造,為了證明自己的能力匹pei她的不同shen分,她hua了非常大量的心力同時兼顧三項工作。詹明接guan了平時的三餐正好幫了大忙,使她shen材guan理上更加方便。
詹明汆燙好馬鈴薯(土豆)、hua椰菜(西兰hua),pei上烤好的多zhi舒fei雞xiongrou,拌入墨西哥辣醬。以蔬菜、dan白質、碳水1:1:1比例,迅速完成一dao約347卡的墨西哥風味馬鈴薯雞xiong練前餐。
料理起來再簡單不過,只需要注意火侯,並且在烤雞xiongrou時稍微塗上一些油脂,確保雞xiongrou的rou質不會太過乾柴即可。zuo為前職業綜合格鬥拳手,shen體是其研究與shen入挖掘的對象。對於shen體掌握度的苛求,使他廣闊涉獵了諸多shen體cao2控、恢復的技能。
在觸類旁通下,詹明不僅有著健shen教練執照,更ju備徒手治療、現代舞、武術指導等能力。簡單的營養計算,只是他對shen體極限探索知識的一環。他對自shenrou體運動能力的嚴肅追求,在業界頗ju知名度。
在詹明受傷休養期間,正好在業內人士介紹下,遇上想要聘請私人教練的蘿拉。能同時教導她健shen、塑形、舞蹈與各種格鬥搏擊技巧。
詹明一開始不知dao低調的蘿拉的shen世,他只知dao能付費找他上這麼多堂課的蘿拉shen家肯定不斐。起先蘿拉表現的十分暴躁、任xing,但是壞又