下的那些女生在用，女孩子的手臂力量普遍比男的弱的多，所以选择的训练方式也比较轻松。

刘yang的脚腕正带着伤，虽说算不上多重却依然不敢用力，也只能在权衡之下选择这zhong憋屈的训练法。

一口气zuo了50个觉得ting没劲的，又手脚并用的爬到排了一面墙的梯杠上zuo起了引ti向上。

估计是一朝被蛇咬，刘yang同学选的位置距离那个浅坑隔了十万八千里。

双手掉在杠子上，反握着，大xi一口气，从小tuichu1开始向上用力，大tui，腹bu，xiong口，最后传到手臂chu1，十指猛的一用力，整个shenti就被提了上去。

刘yang尽量让自己的动作达到最标准，每次提到最高chu1时下ba都要超过手握的横杠，松下来的时候手臂肌rou依然在用力，保证匀速下落。

刘yang在健shen房呆了一早上，倒挂仰卧起坐、引ti向上、肩关节放松lunliu着也不知daozuo了几组，直到shenti似乎不再是自己的，再也提不起半点力气后才悻悻然的走了chu去。

天上的云彩有点厚，yang光被挡的只有一点余热透过来，刘yangxi了口气，shirun的味dao。

要下雨了。

六月，梅雨的季节，刘yang并不是很喜huan这个季节，热的时候能热死人，一下起雨就稀稀拉拉的好多天停不了，尤其是下雨前的闷热gan几乎就像蒸笼里的包子，只需一时半会就能从里到外蒸个透熟。

刘yangchu来的时间ting赶巧，正好食堂开饭，远远的便见到一堆堆的人往里面挤。

人刚刚进了门口就被叶书文给叫住了，寝室里的三只占了半个桌位，对面是同个指导员下不太熟悉的队友。

排了会队，端着餐盘回去时自己的位置已经空了chu来，刘yang也没客气的直接就坐了上去。

叶书文坐的近，第一yan就看到刘yangtouding上半shi的tou发，凑过去在他脖子上闻了一下，捂着鼻子遁了。

“我靠，你干嘛去了？搞的自己满shen汗味的。”叶书文把餐盘移开了点，问他。

刘yang扯着自己xiong口的衣服嗅了一下，笑了。“怎么的？难得今天你们干净点就嫌弃起人来了？在寝室里呆着无聊去健shen房溜达了下。”

话音一落，全桌大惊。

叶书文瞪圆了yan看他，从脑袋ding的tou发丝到握着筷子的手指尖寸寸扫过，像是再次看见了80岁高龄的老太太在玩蹦极。

被几张脸这么盯着，刘yang同学几乎食不下咽，无奈的把筷子放到了一边，“喂，你们这都什么脸se？我呆着骨tou发yang不行啊？”

叶书文把手搭在他肩膀上点了点tou，肯定dao：“要是赵指导知dao一定gan动到泪水横liu。”

众人附和点tou。

“gun，别恶心人啊。”想到赵大叔目lougan动，带着两dao泪痕一把抱住自己，刘yang就打着冷颤把叶书文给推了chu去。

两人又打闹了一会才安下心吃饭，间或问了问刘yang的伤势，刘yang照实回答。

去医院看病一路顺畅，zuo了些高科技的jing1细检查，医生确认无碍就把人给放了。

吃晚饭回去后也没人再去纠结刘yang为什么不好好在寝室里躺着，非得chu去折腾自己，刘yang午睡前却想到了两个字。

惰xing。

第41章

真要说他自己多ji血多努力才去给自己加训也算不上全bu的理由，当一切zuo完，刘yang