收拾收拾下了楼，搞了一碗笋菜粥。

明燃和老唐也看过来。老唐还问：“哎呦没事儿吧？”

【……想听兄弟们夸我很很可。】

于是，明燃拽着他健私教有氧无氧搞了个遍，又练舞抠细节抠动作反反复复到天黑。

到了练习室，就碰上了明燃。

笋菜清鲜灵，大米糯，宁朝吃了一大碗，然后坐在那里玩手机。等错过了早峰，坐着地铁去上班。

【你是世界上最可的猪！！！】

坐在他对面的小黄直接一个战术后仰：“嘛你！”

老唐就问：“哈哈哈哈是吗？这可不像你这个队长会的事儿啊哈哈哈哈，哎你看什么？”

他被明燃在Sn4的桌上，正对面就是小黄。小黄小心翼翼地吃着自己碗里的金枪鱼，满脸幸福。

不吗？！你们说爆更到完结，我就爆更到完结了！宁朝开心地想，就这样，难还不值得一些夸夸？！

“好。”明燃也就应下了。

明燃想说他两句，又想起宁朝为了甜筒和叉骨痛苦到脚的样，话还没说，先笑了，无奈：“夜宵好吃吗？”

老唐晃晃悠悠过来了，他神好，又关心自己的艺人：“呀，明燃，你昨天没休息好？怎么下有儿青黑呢？”

明燃：“肯定是全职作者吧，不然这更新速度，一般人也耗不起。”

明燃：“是，那个作者还蛮勤快，叫栾岱，之前的文也好看的。”

他见宁朝没事儿了，就继续和老唐说话。

宁朝看着的气儿少的气儿多了，被明燃拉去堂吃饭的时候，还很倔地扒着打饭窗：“给我来一份爆炒甲一份炖蹄髈一份糖醋排骨！拿一个小碟放油辣！米饭要五两！！”

老唐和明燃闲聊了一会儿。然后就说回正事儿：“公司这边公关那里声明已经写完了，周末你们跑躺上海，去录个综艺。”

看了，彻底了，一下看到结局，又没有烂尾没有拖更！宝藏作者宝藏写文，平时也没有幺蛾，没有黑历史，如今只想要一个夸夸，这怎么不行？当然行！

果然，读者也超级动。

“。”

不是一般人的宁朝，吃着，骄傲的起脯。

于是，

明燃笑：“哎，我追的文完结，我就顾着看文了，没休息好。”

“啊理我！给我饭！”宁朝说的话被队长打散在风中。

。

最后一句话写的是。

宁朝：……啊。

明燃：“也不知怎么的，昨天更新了好多章直接完结了，我就放纵了一下哈哈哈哈哈就没休息好。”

宁朝喝缓过来了，用复杂的目光看着明燃。

明燃扯着他的脖颈，对打饭阿姨微笑：“他迷糊了，我们有专业营养师的营养餐的，您别理他。”

宁朝砸吧砸吧：“没怎么吃饱。”

宁朝一惊：“……咳咳咳！”

所以还是没有撒抓摸抱抱亲亲。再见，是我多想了。

宁朝也被分了一碗营养餐。他在碗里扒拉吃。

明燃没看见什么复杂耶。

宁朝瞥了明燃一，哼哼唧唧的拿叉叉碗里的，嘴里。哼说什么豆要注意保持状态，要有职业素养，我吃东西，你自己不是也熬夜！