真的会。

于是到了综艺录制现场的时候，宁朝不仅很能说，还很能zuo。

他和一个厨房杀手主持人分到了一组zuo菜。

这主持人专业素养不弱，把控节奏、引导liu程都是一把好手，但不会zuo饭。

看宁朝一副mo拳ca掌的样子，人家还说呢。

“就靠小朝了啊！”

宁朝便从食材去拿了一大扇羊肋排。主持人：“哇！”

但宁朝只是把羊排搞搞干净，扔进高压锅里面水煮。

把油烧热，扔辣椒面桂pi八角香叶各zhong香料进去爆炒，再拿个碗，往里面倒耗油酱油生chou孜然十三香，炒得混好香料的热油直接浇上去！

惊奇蘸料！蘸鞋底都好吃！

羊排呢，已经被煮烂到轻轻一碰就会脱骨的地步。

蘸上酱料，一口下去，羊排鲜nenjin实，pei上口gan层次多样的蘸料，最纯粹的吃rou满足gan便涌上心tou！

全程zuo饭的过程中，主持人一直在打下手，也不停地在cue宁朝。

他是个MC，综艺主持人，要保持综艺看点，就要挖掘嘉宾的xing格特点。

所以宁朝搞羊排的时候，主持人一直“小朝在家也经常zuo饭吗”、“小朝刚chudao对未来有什么计划吗”、“小朝在Sn4和大家相chu1得愉快吗”这样问。

不guan是什么劲爆话题什么内bu消息都来一些啊！我们都受得住！

而宁朝一直“好新鲜的羊”、“放点儿盐更好吃”、“他们在zuo什么我们去蹭一口”，他就没在一个地方站久过，滴溜luan转，整个食材区都是他快乐的天堂。

话茬子和主持人都是两个方向的。

等到上桌的时候，明燃和小黄mao跟主持人讲练习生时候的趣事，一面讲，一面吃一小勺甜点或者一小勺粥。

宁朝啃了好几gen羊排，吃了一碗王临悉和乔廷zuo的海鲜粥，把zuo饭好吃的另一位主持人zuo的糖醋里脊和番茄炒dan也吃了不少。

王临悉就是小黄mao的名字，Sn4里讲话比较闷的那个叫乔廷。

他俩的海鲜粥煲得其实一般，米距离也被煮到ruan烂开hua还有距离。但是食材都很新鲜，虾很大只，蛏子很fei，料足味dao就不会太差。

主要是宁朝不挑食。

至于糖醋里脊，糖醋里脊se泽很是晶run，口gan酥nen，吃进嘴里酸甜jiaorong恰到好chu1；番茄炒dan也bang极了，汤zhinong1稠，拌饭正合适。

于是明燃就看见宁朝在用番茄炒dan的汤zhi拌饭。

明燃：……

明燃有些被气笑了。你说宁朝吧，说话也很得ti，主持人怎么围绕着齐米安的事情啊Sn4重组风波的事情啊去问宁朝，也不见宁朝冷脸臭脸说不合适的话。

宁朝一直礼貌温和，讲话还很有趣，又长得贼好看，主持人也喜huan跟他聊，拿到的镜tou正经不少。

但是，他的嘴，一直没有停。

艺人对shen材的控制是到了变态的地步的，多少立着“厨神”“吃货”“mei食家”人设的艺人，在镜tou下也就浅浅尝那么一点。更何况爱豆呢。

爱豆市场这么大，你胖了，粉丝也不愿意看你了。

所以哪怕是打着mei食噱tou的节目上，嘉宾也就抿一口吃的，主要是在录节目。

而宁朝没什么主次，他兼顾录节目和吃饭，端水大师。

结束后，明燃第一个过去找他，pi笑rou不笑：“第一次录节目gan觉怎么样？