一个连汤带水的pi之后，贺平yang百米冲刺的跑进卫生间，随后是一阵国粹！

然后是炮火连天。

十几分钟之后，贺平yang几乎是扶着墙走chu来的！

他敢保证，他从未窜过如此恐怖的稀！

整个人都虚脱了！

几乎是浑shentanruan的回到床上，贺平yang就gan觉tou脑一阵眩yun，一点力气都提不起来，困意瞬间将其淹没，他便睡了过去。

这一觉，是贺平yang这辈子睡过的最舒服的一觉！

是那zhong在睡梦之中都能gan觉chu的被温暖包裹的gan觉。

当他迷迷糊糊睁开yan睛时，外面的天已经亮了。

他撑着shen子爬起来，不由自主的伸了个长长的懒腰。

虽然没有全shen噼啪luan响，但是贺平yang确确实实的gan受到浑shenjin骨都极为舒坦的舒展了一番。

就像是被一个非常高明的anmo师傅jing1心服务了三个小时的gan觉！

贺平yang攥了一下拳tou。

常年健shen的他，对于力量非常mingan，他的力量并没有得到多少提升。

但很快，让贺平yang无比兴奋的事情发生了。

那是一zhonggan觉，是一zhong玩命想要锻炼的冲动！

他非常清晰的可以gan觉到，只要自己现在锻炼，就会获得比以往收益高几倍甚至十几倍，几十倍的提升！

他终于明白了。

这个药wan并不是直接洗jing1伐髓，也不能提升力量。

毕竟，力量是不会凭空提升的，但shenti的机能却是可以提升的，代谢速度，细胞合成速度，耐受力等等。甚至包括多ba胺分mi。

这些东西的提升pei合上合理的训练，提升将会十分恐怖。

因为现在他的jing1神就饱满的不像话，就像个ma上要憋炸的火炉子！

一念至此，贺平yang兴奋的从地上翻了起来，直接就开始在屋里徒手训练。

没有qi械gen本不是问题！

直接抓住床帮杠铃划船，直接扛起柜子shen蹲，直接把柜子压在shen上俯卧撑。

几组动作下来，肌rou的泵gan让贺平yang能清晰的gan觉到血guan内的血yeliu动。

这是一zhong非常恐怖，但很令人兴奋的gan觉。

那zhong大幅度的提升，是真实能gan受到的。

大概两个多小时之后，贺平yang才gan觉彻底力竭，但他gan觉这次锻炼的过程中，运动表现比之前好的太多太多，属于边练边提升。

估计他现在卧推的重量能够比之前直接翻倍！

这可是以前想要突破瓶颈的话，几个月都难以达到的水平。

况且这还仅仅是力量，贺平yanggan觉他现在只是没有进行专项训练，如果针对反应能力，爆发力，专注力等等进行专项训练的话，也会有ju大的提升。

ca了cashen上的汗，贺平yang看向那一堆锅碗瓢盆，和还没用完的那些草药，他gan觉自己这上千万没有白hua！

洗完了澡，贺平yanggan觉自己暂时没有继续炼的必要了，这zhonggan觉他gan觉至少会持续两三天！

他现在要zuo的是去找专项训练的资料，然后找个地方好好提升一下。

于是穿好衣服，把药草全都放好，贺平yang锁好自己的秘密基地，chu门开车。

上了车贺平yang拿chu手机，发现手机上有很多条信息。

有何梦钰发来的信息，关心贺平yang怎么好像是没回家，是不是有啥事需不需要帮忙啥的。

另外就是问王慧雅她们可不可以搬进来，因为贺平yang没在家，她也没敢擅作主张。

之后是龙茹瑶叫贺平yang上号，见贺平yang很久没回复，又发了一个白yan和委屈的表情。

贺平yang给龙茹瑶回复了一下，随后直接给何梦钰打电话，问她在哪。

何梦钰说正在某健shen房带课，快要结束了，贺平yang便开车直奔那个健shen房去接她。

云鼎健shen中心楼下，何梦钰chu门，一yan就看到了贺平yang的车，一溜小跑的跑到车前，贺平yang落下车窗。

“大地主，你怎么来接我