锻炼，今天得好好锻炼一下。

正在百合子锻炼了一会儿的时候，康夫穿着泳装运动ku。tou发上还滴着水，

脖子上搭了一块mao巾，走了进来，（这个时候，外面的mei智子已经在泳池边的躺

椅上睡起午觉了。看见姨母也在锻炼shenti，认为不妥的正要退chu。要是平时，两

个人的生活和作息时间不一样，康夫锻炼的时候，姨母多半在zuo饭或者zuo家务，

今天因为姨母反常的下午zuo运动，两个人才碰到了一起。

「康夫，走什么呀？来锻炼shenti吗？一起来吧，大家一起锻炼兴致才高呀！

不用害羞，大家都是运动装嘛！「百合子发话了。

「那好，我还以为打扰小姨了！」

康夫看见全shen白se运动tao装的百合子正在骑健shen车。姨母一shen洁白，凸现chu

mei好的shenti，加上mei丽而和蔼，康夫当然无法拒绝mei意，但是康夫因为穿着的是

泳装，所以不敢多看姨母。怕chu丑就麻烦了康夫照惯例一样，开始锻炼起shenti来。

先zuo倒挂的运动，然后再上拉力qi，这一切，刚好是背对着百合子。费力的

骑着

健shen车的百合子看着shenti完mei如运动员的康夫在自己的面前自如的伸展着那健mei

的肌rou，每一次都是力与mei的ti现，充满着yang刚之气。在百合子yan中，现在

的康夫简直就是完mei的健shen老师正在zuo演示表演，看着倒挂着的康夫用腰力支撑

着去tou脚合并，非常的轻松，频率也很快，百合子不由讚歎到：「哇！太厉害了，

好惊人的腰力呀！」

联想到那天康夫和mei智子在水中huan乐，康夫用那惊人的腰力不断的把mei智子

的大半shenti给dingchu水面，百合子不由得脸上一红，摔了摔tou，ma上阻止了自己脑

子里的胡思luan想。换到跑步机上面去锻炼shenti。

百合子穿的着tao运动装分内外两层，外面一层是，长袖上衣加半长运动酷，

经过了锻炼的百合子现在已经是开始chu汗……所以百合子开始脱去了外tao，louchu

了里面的内层，哇！内层可是jinshen的无袖上装和贴shen的运动短ku。

百合子在跑步机上跑得汗liu浃背，香汗淋漓，衣服已经打shi了，开始贴在shen

上了。跑完成步以后，百合子又zuo了３０个仰卧起坐，然后来到震动qi上运动起

全shen肌rou起来。an照惯例，打开上面的ＣＤ机，带上耳机，闭着yan睛，一边zuo运

动，欣赏欣赏音乐起来。

再说康夫，他背对着百合子zuo完了一系列运动后，转过shen子来，正准备换另

外的qi械zuo其他的运动，发现看见已经脱去了外tao的百合子，穿着jinshen的运动装，

正在震动椅