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Ｗ　Ｉｆ？（052）永州的吉祥wu

bu　举兵自立

第八章　护法战争

（）永州的吉祥wu

呼…！

我大xi一口气，偏tou闪过拳影，趁势朝对手左胁下刺拳而去。

砰！一声闷响，对手失去平衡。我左脚一带，他瞬间就顺势给扫倒。

「红方胜！」裁判ma营长举起左手红旗高喊。

「哇～～！」

「营附万岁！」

「耶～～！」

擂台週围响起如雷huan声。

我趋前一步搀胳臂扶起万明祥，dao：「今天承让，下次可不许放水了！」

「呵呵，下次一定要打败营附！」万明祥站起shen笑笑说。

「我一定等你…」我笑着拍拍他肩膀。

「本月擂台主是曲营附！」ma营长高声宣布。「现在颁发奖金元！」

啪啪啪啪～～！掌声、吶喊声不断。

「这条锦带这个月我先保guan！」我高声dao：「奖金给全营弟兄加菜，每人

jitui只，不够的都算我的！」

「哗～～！」

「谢谢营附！！」

场边弟兄们兄弟情绪高昂到无以复加。

接着颁发第二、三名奖金。

「bu队听令！」营值星官龙振麟连长从台侧走至中间喊dao：「口令后高喊

三次【谢谢营附】后各连由值星官带回，参赛弟兄至医务所统一检查！」

「bu队解散！」龙振麟高声喝令。

「谢谢营附！～谢谢营附！～谢谢营附！」众弟兄齐声吶喊。

「连向右转！」

「第三连参赛人员chu列！」

「第二连～唱歌答数！」

口令声此起彼落，不一会各连都高唱军歌齐步朝各自营舍前进，十余名参

赛弟兄也成行齐步朝医务所前进。看他们走路的样子应该都没受什幺伤。

「萃亭你要不要去给医官看看？」ma营长亲切dao。

「没事！」我取下拳taojiao给营长传令dao：「这次重zuo的护ju质量很高，完

全没什幺gan觉。」

「别逞qiang呀！呵呵呵…」ma营长dao：「你的脑子才是本营最大的资产，打

坏了我这营长就难干啰！」

「营长您客气了！」我穿上上衣dao：「下次如果这些小兵再放水的话，我

就会生气了。」

「何必跟小兵一般见识？」ma营长续dao：「你这些方法练兵真不错，下次

是比什幺？」

「报告！比橄榄球！」我整好衣衫立正dao：「要再麻烦营长担任裁判。」

「橄榄球？那我这两天得好好再看看规则了…」ma营长dao：「以前在日本

看英国水兵玩过，大概知dao怎幺玩…我先回去，萃亭你别忘了去医务所。」

「是！营长！」

这批新兵几个月训练下来ti能都有长足进步。

我将每日ti能训练分为三bu分：早上６点到７点的基础ti能、下午４点到

５点半的运动ti能与晚上点到９点的重量训练。

基本ti能的重点是透过跑步增qiang心肺功能与肌耐力。个月每天早上準

６点我自己带全营跑步到６点。一开始弟兄们跑个５、６千公尺就气chuan吁吁，

但经过一个月磨练后绝大多数就都能完成万公尺的距离。

晚上点到９点得重量训练重点在肌rou。我利用上次回到廿一世纪的机会

狠狠地读了一堆有关散打训练的方法跟竞赛规则，回来后订定了每个循环周期

週的训练计画来qiang化弟兄们的肌rou力量。在结合营养改善与推、拉肌rou训练

週期后，约半个月时间弟兄们二tou肌、三tou肌、xiong肌、背肌都明显隆起，动作

加速xing与爆发力都明显提升。

第四个月开始每週二、四早上改成散打训练，虽然我自己不曾认真习武，

但基于散打是锻鍊个人意志至为重要之一环，shen为步兵须有敢于接近敌人战斗

之勇气及技能，在平时实施格斗战技训练，更能培养干bu敢战能战、勇于面对

挑战的jing1神。首先是击打沙袋、对练等训练，完成个训练週期后，才开始

进行踢、打